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しっかり食べてきれいになる全部レンチン！たんぱく質の作りおき＆ラク早おかず

編集：食のスタジオ
監修：藤田聡
出版社：新星出版社

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税込価格： ¥1,430

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作品情報

発行日： 2022年01月24日
ISBN： 9784405094239

244mm×182mm　128ページ

ダイエットや筋肉UP、健康維持、美肌美髪など、自分の求める理想の体を実現するために不可欠な「たんぱく質」に焦点をあてたレシピ本です。
もっと手軽にたんぱく質がとれるように、すべてレンチンで作れるレシピを218品掲載。
定価は100円安くページも軽めなので、好評既刊『たんぱく質の作りおき＆ラク早おかず320』の入門編としてもぜひ。

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