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ぷっくり ぽっこり(偕成社)
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税込価格: ¥935
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発行日: 2021年04月08日 ISBN: 9784315523638
80ページ
日本は“寝不足の国”といわれます。睡眠不足は日中のパフォーマンスを低下させ,心身の健康をおびやかします。正しい睡眠とは? 快眠を手に入れるポイントは? 退屈だと眠くなるのはなぜ? そんな睡眠のふしぎをやさしく解説しました。