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Newton ライト2．0 筋肉

出版社：ニュートンプレス

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税込価格： ¥935

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作品情報

発行日： 2021年02月09日
ISBN： 9784315523317

80ページ

2021年2月刊行の「Newtonライト2.0」は，『筋肉』です。
　健康的な体づくりに筋トレやストレッチングは欠かせません。しかし，間違ったやり方で無理に筋肉をきたえようとしても，あまり効果がなかったり，逆に体をいためたりします。正しい知識でしっかりと体をメンテナンスして，健康的な体を手に入れましょう！

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