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ぷっくり ぽっこり

ぷっくり ぽっこり(偕成社)

穴に指をいれて、ぷっくり〜ぽっこり! 新感覚のあかちゃん絵本!

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立ち上がるだけでやせる! 5秒 逆スクワット 脂肪と糖をグングン燃やすピンク筋を増やして、休息中もやせる体になる!

立ち上がるだけでやせる! 5秒 逆スクワット 脂肪と糖をグングン燃やすピンク筋を増やして、休息中もやせる体になる!

監修: 松井 薫
出版社: Gakken Gakkenの特集ページがあります!

税込価格: ¥1,100

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作品情報

発行日: 2020年02月27日
ISBN: 9784058011249

210mm×150mm 96ページ

出版社からの紹介

座った状態から、ゆっくり立ち上がるだけの簡単運動「逆スクワット」を、人気トレーナーの松井薫が開発。脂肪と糖を一度に燃やすことのできる“ピンク筋”を強化する運動なので、だれでも効率よくおなかや脚が引き締まる。

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