旬のやさいを、おいしく食べよう! 季節のやさいの選び方から、栄養、保存方法、下ごしらえまで、調理の基本をていねいに解説。火を使わないかんたんレシピから、手のこんだチャレンジレシピまでを難易度別に紹介します。自分が食べるものを知り、調理の知識をつたえることで、子どもの「生きる力」をはぐくみます。さつまいも、ごぼう、にんじん、かぼちゃ、しいたけの5種の秋やさいを扱います。香りのよい秋のやさいを、じっくり観察しながら楽しく調理してみましょう!
割と扱いやすく、食べやすい食材が沢山登場します。
さすが秋!
子供にも馴染みがある食材なので、チャレンジしやすいのではないでしょうか。
下処理や調理の方法が丁寧に紹介されているので、取り組みやすいと思います。 (hime59153さん 50代・ママ 男の子12歳)
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