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小学生から始める！プレッシャーを味方にするメンタルトレーニング

著：高妻容一
出版社：岩崎書店

在庫あり

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税込価格： ¥1,430

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作品情報

発行日： 2021年01月21日
ISBN： 9784265802593

出版社のおすすめ年齢：中学年～
160ページ

メンタルトレーニングでいざという時に実力を発揮しよう！本番はもちろん、学校や普段の生活にも役立つ、夢をかなえるための方法を学べる一冊。

人生のあらゆる場面で活躍

「メンタルトレーニング」という言葉に惹かれ、手に取りました。
こちらの本では、緊張したり落ち込んだりした時の心の持ちようや対処法を教えてくれます。
大人になればなるほど、メンタルが物事を左右すると実感します。小さい頃から「メンタルトレーニング」の方法を知っていたら、きっと人生のあらゆる場面で活躍すると思います。
巻末にはワークシートがあるので、何か大事な試験や試合前などに使ってみても良さそう。大人も役立つのでは？と思いました。
（クッチーナママさん　40代・ママ　女の子18歳、女の子15歳、男の子12歳）

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