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子ども体幹トレーニング(2) ブレずにピタッ！

監修：澤木一貴
出版社：鈴木出版

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税込価格： ¥3,300

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作品情報

発行日： 2022年02月28日
ISBN： 9784790233886

出版社のおすすめ年齢：中学年～
303mm×216mm　39ページ

この作品が含まれるシリーズ

「子ども体幹トレーニング」シリーズ

姿勢が悪い、すぐに疲れる、運動不足…すべて体幹が弱いことが原因です。いつでも、どこででも、だれとでも、子どもたちが体を動かす楽しさを堪能できる本シリーズ。各巻のテーマにそった体幹トレーニングを紹介します。
2巻は「ブレずにピタッ！」。いろいろな動作をしている時に必要なバランス能力を高めるのに役立つ体幹をきたえる15トレーニングを収載。全トレーニングの動きを、動画で確認できるQRコードつき！

体幹を鍛える

子供の姿勢が悪いのは体幹が鍛えられていないから･･･ということで、読んでみました。

内容的に難しいポーズはそれほどありません。
ちょっと頑張れば出来る筈！
見ていると、ちょっとしたダイエット本にあるようなポーズも登場してきますので、親子でチャレンジ出来そうなトレーニングです。
（ｈｉｍｅ５９１５３さん　40代・ママ　男の子11歳）

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