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シルエットから食べものをあててね！『おせち』が大好評の作者の最新刊！

歌うと元気が湧いてくる！

「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる精神科医が教える「生きづらさ」を減らすコツ

著：本田秀夫
出版社：ダイヤモンド社

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税込価格： ¥1,540

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作品情報

発行日： 2021年09月09日
ISBN： 9784478112571

208ページ

もうがんばらなくて大丈夫。
気の乗らない飲み会→行かなくていい／片付けが嫌い→しなくていい
すぐ体調不良になる→環境を変える／挨拶が苦手→通りすがりに靴を見る

『プロフェッショナル　仕事の流儀』出演で話題！
キャリア30年以上の精神科医が贈る、
「思い込み」を外し、自分らしく生きるための最強戦略

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