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寝たままできる!パリジェンヌたちの体幹トレーニング KANAMI式バーオソル

寝たままできる!パリジェンヌたちの体幹トレーニング KANAMI式バーオソル

著: KANAMI
出版社: 日本文芸社

税込価格: ¥1,540

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作品情報

発行日: 2020年03月07日
ISBN: 9784537217810

128ページ

出版社からの紹介

「一度魅力を知ってしまったら、
人生観も変わるかもしれません!」
KANAMI式バーオソル歴7年
女優・比嘉愛未さん推薦!

バレエダンサーのために生まれたプログラムに、
日本人の特性や抱える体の悩みに合わせて
アレンジを加えたのが「KANAMI式バーオソル」。

しっかりとした「体幹」と、しなやかな「柔軟性」を
同時に叶えられる“身体矯正メソッド”です。

たった1回やるだけで、
ゆがんだ骨格が整って、
力みが抜け、めぐりがアップ。

1週間、1ヶ月……、
続けるうちに、美姿勢、美脚、ヒップアップ!
体と心の「自分軸」が整うことで、
どんどん自分に自信がつきます。

まるで、背中に翼が生えたかのような
特別な軽やかさを手に入れよう。
ぜひ、体感してみてください!

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