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発行日: 2023年03月06日 ISBN: 9784862515001
224ページ
腸を温めると…・便秘や下痢の解消・免疫力がアップ・アンチエイジング・大腸ガンの予防・糖尿病の予防・改善・健康長寿の実現★「腸活」が成功しないのは、腸が冷えているから!★「腸の冷え(腸冷え)」を改善すれば腸の働きがよくなり、健康長寿が実現!★便秘だと10年後、15年後の生存率が低くなるとわかった!★ふだんの食材をちょっと置き換える「腸活置き換え食材」を使った、おいしい特効レシピも大公開!