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医師が教えるゆる漢方

監修：板倉弘重
出版社：エクスナレッジ

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税込価格： ¥1,760

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作品情報

発行日： 2022年07月19日
ISBN： 9784767830131

160ページ

クスリよりも負担のかからない
究極の「ゆるゆる台所医学」!

特別なものを買わなくても、
台所や冷蔵庫の奥に転がっている食材や調味料を使って
誰でも簡単にできる、ゆる~い養生本です。

古来より日本に伝わるおばあちゃんの知恵を
わかりやすくレシピや健康法に落とし込んで掲載。

安心・安全で使いやすい「新しい家庭の医学」を
ぜひ生活に取り入れてみてください。

■目次
1章気になる「体の不調」を改善する知恵
2章重だるい「こころの不調」を改善する知恵
3章「ホルモンの乱れからくる不調」を改善する知恵
4章ストップ肌老化! 「美容の悩み」解消の知恵

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