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発行日: 2015年12月03日 ISBN: 9784756918086
264ページ
ムダな考え方や習慣を捨てることで、目標を達成する力や続ける力を身につけられる。身近な例をあげながら、著者が体得した心理学的な見解を交え、実践しやすいかたちで技術を紹介していく。見開き展開で、効果的に図を入れる。