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長生き「できる人」と「できない人」の習慣

著：松井宏夫
監修：板倉弘重
出版社：明日香出版社

税込価格： ¥1,540

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作品情報

発行日： 2016年11月08日
ISBN： 9784756918666

192ページ

長生きするには、少しでも、より健康な習慣になるように心掛けていくことが大切です。そこで本書では、ちょっとしたカラダにいい習慣と悪い習慣を50項目で紹介しました。いい習慣を選択すれば人生が豊かなものに変わります。

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