満腹SOUP

肌寒い季節に恋しいスープ。あったかスープレシピのバリエがあれば、寒い季節の食事の時間はどんなに楽しいものになることでしょう！「スープっておなかすいちゃうんだけどね……」なんて心でこっそりつぶやいたあなた。満腹になれるスープばかりを集めたレシピ本も、あるんですよ。たくさんの野菜で栄養がしっかりとれ、たんぱく質も加えることで栄養バランスもバッチリ！ 食べごたえたっぷりのスープをまとめてご紹介。［Part.1］　栄養バランス◎で満足感も感じられる メイン素材別「満腹スープ」［Part.2］　クラムチャウダー、ミネストローネ…大人気スープをさらに食べごたえあるものに格上げした「ごろごろの素材感で楽しむ」レシピ［Part.3］　ランチにも。「食物繊維をたっぷりとれるスープ」［Part.4］　たっぷり作って少しずつ味を変えて楽しみたい「作りおき」［コラム］　低糖質の主食（ごはん＆パン）