1日分の野菜がとれる「元気なべ」

「できるだけ効率よく、野菜をいっぱい食べたい！」という声におこたえできる、なべのレシピをそろえました。野菜をたくさんとるのは大変。でも、なべなら野菜のかさを減らして無理なくとれるうえに、調理も簡単。そしてこの１冊で、なべにありがちなマンネリ感を解消できて、なべパーティにも楽しい幅広いラインナップです。　【レシピの特徴】●ひとなべ（２人分）のレシピで「１日にとりたい野菜量３５０ｇ」を満たすことができます。　●野菜をおいしく食べるアイディアいっぱい！　【内容例】●いま旬サラダなべ：使う野菜は３種以下、なのに３５０ｇの野菜がとれる！　●王道なべ：人気のなべも野菜たっぷりに楽しむレシピ　●世界のなべ：スンドゥブ、サンラータン、トムヤムクンなど。家でもあの味がおいしく作れる！　●蒸しなべ：野菜のうまみをヘルシーに味わうなべ　●体調お助けなべ：低カロリーなべ、美肌なべ、免疫力アップなべ、快腸なべ、女性に必要なミネラルなべ