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「自己肯定感低めの人」が幸せになるワークブック

著：山根洋士
出版社：宝島社

税込価格： ¥1,540

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作品情報

発行日： 2021年07月21日
ISBN： 9784299018373

224ページ

ベストセラー『「自己肯定感低めの人」のための本』著者の最新刊!

さまざまなメンタルノイズが原因で「自己肯定感低め」な人たちに贈る、今日からすぐに実行できて効果抜群のワークブックです。
自信がない、何をやってもうまくいかない、いつも不安……がスッキリ。
1分でできる簡単なものから、自分と向き合う書き込み式のものまで、読んで、実際にやってみることで、モヤモヤが晴れ、心がラクにるはずです。

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