「良い食品わるい食品」 みんなの声

栄養を学んで、スポーツ選手の役に立ちたい我が娘。アスリートの健康と体つくりと記録更新へ向けて、プレゼントしたいです。
現代の食を提供する人が、読んでおきたい本です。
地産地消があらためて大切に。
賞味期限のながいものには、気をつけよう！

知識が豊富につめこまれていて、勉強になりましたが、幼児には少し難しかったです。
噛み砕いて、とばして補足して読みました。
昔の食べ物が体に良い、加工食品は添加物や砂糖がいっぱいということが一貫して書いてあり、本当なんだろうけど少し怖かったです。

昔と現代の食生活の違いを始め、
食品について詳しく説明している本です。

頭ごなしに「この食品は食べたらいけない」という訳ではなく、
その理由もしっかりと述べられているので
納得しながら、読み進めることが出来ます。

子どもだけではなく大人にもためになる、食育の本です。

この本には私の言いたいことが詳しく書いてあった。幼稚園に行ってから、多少好き嫌いをするようになったんですが、いつも「好き嫌いしたらダメ！！」って言って怒っても、あんまり伝わってない感じがしていました。この本は長いので、何日かに分けてじっくり読んであげると、食の大切さが伝わって、いいと思います。

　食べ物が簡単に食べれるようになったことの弊害が、よくわかりました。子どもといっしょに私も、よく考えなければいけないと思いました。
　「食べ物でないものを、食べだした」という言葉が、こわかったです。ふだん、ふつうに食べているものが多かったです。
　アレルゲンの食品を見たら、もうたべるものが無い、という感じです。

　おばあちゃん世代の食事を見直して、健康に過ごしたいなと思いました。