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肩こり・不眠・美顔に効く！ 1分「耳ストレッチ」

著：市野さおり
出版社：青春出版社

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税込価格： ¥1,100

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作品情報

発行日： 2021年07月16日
ISBN： 9784413211833

160ページ

マスク生活が続くなかで増えている、耳の痛み、頭痛や肩こりといった「マスク不調」。解決のヒントは「耳」にあります！　耳は頭や首まわりの筋肉と近く、全身のツボが集中している場所でもあるからです。いつでもどこでもできる「耳ストレッチ」で、マスク不調はもちろん、全身の不調を改善する方法をお教えします。

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