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医・食・農は微生物が支える腸内細菌の働きと自然農業の教えから

著：姫野祐子幕内秀夫
出版社：創森社

税込価格： ¥1,760

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作品情報

発行日： 2021年05月20日
ISBN： 9784883403493

210mm×148mm　164ページ

人の腸内環境は、祖先が悠久のむかしから営々と築き上げてきたもの。ある意味では人は微生物と共生し、共進化の関係を続けてきたともいえる。腸内細菌叢（腸内フローラ）を豊かにすることは、農業で微生物などによって土壌を肥沃にすることに通じるものがある。人の健康も土の健康も、微生物によって支えられていることを具体的に例示。食生活の改善で腸内環境を整え、腸内細菌叢を豊かにし、有益な働きを促して健康の維持・増進に役立てることをわかりやすく手ほどきする。

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