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箱のなかにはいっているのは？！

のりもの好きな子大集合！

60歳からの睡眠の新常識

監修：坪田聡
出版社：宝島社

税込価格： ¥1,089

※「ｄ払い」はスマートフォンからのみご利用いただけます。

作品情報

発行日： 2022年03月22日
ISBN： 9784299028167

80ページ

安心して眠れない、眠らなくちゃがストレス……。焦れば焦るほど眠れない人が多い、シニアの方々が悩む睡眠の問題を本誌で一挙に解決。眠りって何? 実はシニア世代は無理に眠らなくてもいい? など、最新の眠りの研究をもとにした、シニア世代を「眠らなければ」のストレスから解放する睡眠の本です。

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