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ひと目でわかる糖質量事典

編集：食のスタジオ
監修：田中明
出版社：成美堂出版

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税込価格： ¥880

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作品情報

発行日： 2021年06月04日
ISBN： 9784415329949

192ページ

ダイエットにも食事療法にも役立つ、食品の糖質量ガイドの決定版。
肉・野菜から普段のおかず、外食、コンビニ食品など1419品目を網羅。糖質のほか、たんぱく質・塩分・脂質・食物繊維量を表示。糖質制限の注意点、コツも掲載。
毎日のおかずや外食メニューは「糖質量」で比べて選べばラクラやせる！健康になる！
日本食品標準成分表[八訂]に完全対応。

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