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発行日: 2019年06月20日 ISBN: 9784074386017
84ページ
「ダメ!」と言われても、どうしても食べたいあなたに。これなら大丈夫、安心して食べられる大人気レシピ、大満足美味レシピ。気になる血圧をぐんぐん下げるだけでなく、血液もサラサラにする最強美味レシピを紹介。《主な内容》★PART1/「ダメ!」と言われても、どうしても食べたいあなたに。これなら大丈夫、安心して食べられる大人気レシピ……みそ汁、漬け物、焼き魚、煮魚、すき焼きetc.★PART2/酢やこんぶ、かつお節のだしをしょうゆに加えて減塩!動脈硬化やガンも予防する【スーパー減塩調味料】★PART3/血液サラサラ・塩分排出レシピ★PART4/これなら鉄壁!高血圧1週間献立★PART5/血圧をぐんぐん下げる主菜・副菜ベスト100