勤めている幼稚園での園長先生が子どもたちによく話している『早ね早おき朝ごはん』を、絵本で読み聞かせができないかと探していて、見つけた一冊。
『早ね早おき』の必要性が、いろいろなデータとともに、わかりやすく描かれています.ただ、対象は、小学生程度の内容で、幼稚園の子どもたちには、少し難しいような気がしました。
睡眠のリズムや、睡眠不足の弊害等もしっかり書かれてあって、理解を深めることができました。
まずはおとながよく理解をして、そして自ら実践し、子どもに伝えていかないといけないなと思うことでした。